Det blir långsamt bättre. Och jag går långsamt. I söndags gick vi hela vägen till Domkyrkan. Från helt nära. Hade nogsamt sett att det var Jan-Olof som predikade. Ingen lätt konst att inte säga nattsvarta saker om den tid vi lever i. Men var finns hoppet om inte i kyrkan?
Igår runt lagunen och en sväng på söder. Idag lunch med föreningen Norden. Kunde sitta en kvart i taget utan att resa mig. Besök på vårdcentralen och fick några krämpor under uppsikt. Och nytt besök nästa vecka för det som inte hanns med idag.
Hörde idag ett citat från ett barn. En gammal person är en som ligger i soffan och ser på skidskytte. Det jag skall göra i eftermiddag. Fast sittande. Längre promenad i morgon då hustrun är hemma hela dagen.
Ligger ibland långt efter andra. House of Cards. Blivit besatt. Precis så är politiken på alla nivåer. Och det gamla ordstävet stämmer. Man har fiender, dödsfiender och partivänner. I just den ordningen.
Vågar inte tänka på hur människor gjorde förr, utan starkt smärtstillande medikamenter.
Får varje jul en bok av en vän i Ulriksbergskyrkan i Växjö. Läser nu korta, tänkvärda betraktelser varje kväll. Tomas Sjödin. Drömmar är segel - minnen är roder. TS är författare och pastor. Uppbyggliga tankar i livets alla skeenden.
Igenkännande. Det som Ingmar Bergman kallade vargtimmen. Ett vetenskapligt faktum. Melatoninhalten är hög, blodtrycket och kroppstemeraturen sjunker. Vargtimmen infinner sig mellan 03.00 till 05.00. Bergman har sin egen definition som är både poetisk och sann. Sjödins korta betraktelse går under rubriken. Ältaklubben håller medlemsmöte. Medlemmar är vi som under denna tid ältar saker, ältar och ältar. Som bara ser att små problem känns som massiva hinder som inte kan passeras. Då man vrider och vänder på sig. Och somnar in precis innan det är dags att gå upp.
Kan tänka hur viktigt det är för alla som skall prestera i att hålla "demonerna" i schack. Att hitta alternativ till ältandet. Att se möjligheten. Lätta att säga. Att fastna i ältande blir destruktivt.
Bo Frank
20250219
